Анастасия Зеленина - нутрициолог, наставник по женскому здоровью и беременности
01
Обо мне
Нутрициолог, наставник по женскому здоровью, основатель и генеральный директор клиники превентивной медицины Nutrisol.clinic, счастливая многодетная мама и жена
Моя миссия - сделать так, чтобы каждая женщина на земле освоила искусство маленьких шагов навстречу своему здоровью через призму
«разум - душа - тело»
«разум - душа - тело»
“
Позвольте мне быть вашим наставником, и я открою вам путь к новому качеству жизни, энергии и бескрайним возможностям!
Мне особенно ценно поддерживать и сопровождать женщин, будущих и состоявшихся мам, в самые важные и трогательные моменты жизни: во время подготовки к беременности, в период беременности и на протяжении послеродового восстановления.
Я с радостью помогу вам собрать целостный «пазл здоровья» - исходя из данных диагностики, анализа всех сфер жизни и применимости холистических инструментов к вашей личной истории.
Мне особенно ценно поддерживать и сопровождать женщин, будущих и состоявшихся мам, в самые важные и трогательные моменты жизни: во время подготовки к беременности, в период беременности и на протяжении послеродового восстановления.
Я с радостью помогу вам собрать целостный «пазл здоровья» - исходя из данных диагностики, анализа всех сфер жизни и применимости холистических инструментов к вашей личной истории.
02
Моя история
Из юриспруденции в основатели клиники превентивной медицины: как неизлечимая болезнь сына помогла мне найти свое призвание.
Это сейчас я, Анастасия Зеленина - нутритерапевт, наставник по модификации образа жизни женщин в мегаполисах, эко - предприниматель и генеральный директор клиники превентивной медицины Nutrisol.clinic.
В прошлом, я жила обычной жизнью женщины, работающей в консалтинге.
Так сложилось, что я забеременела, и новость об этом встретила в слезах: все планы на самореализацию в международной компании, куда я только устроилась, рухнули в одночасье.
В конечном счёте, я приняла свое новое положение и даже изловчилась «миксовать» его с работой.
Правда, не обходилось без недосыпов, переработок, перекусов на бегу: всё как у всех.
Беременность протекала неплохо (подумаешь, легкая анемия, дефициты, переутомления), а с поверхностного взгляда врача - вовсе идеально.
Только спустя время я увидела, как «пазл» из ошибок сложился, и всё это сказалось на здоровье ребёнка.
Тревожные звоночки проявились, когда сынишке было полгода: аллергия, проблемы с ЖКТ, серьезные потери мышечной массы.
Ребенок таял на глазах, врачи разводили руками, а препараты давали лишь временное облегчение…
Кругом все твердят о «счастье материнства», но кто расскажет женщине, как поддержать здоровье в столь ответственные периоды жизни?!
Болезнь малыша, выгорание, стресс, личная жизнь на грани развода: тогда казалось, выхода нет.
Я в тупике.
Махнув рукой на традиционную медицину, я взяла ответственность за здоровье ребёнка (и своё) на себя.
Поворотной точкой было знакомство с американским доктором - натуропатом: вместе мы одержали победу над, казалось бы, неизлечимым недугом сына и поправили моё пошатнувшееся эмоциональное состояние.
Эта история подтолкнула меня к изучению нутрициологии сначала в России, потом - за рубежом (американский институт нутрициологии Nutritional Therapy Institute NTI).
Тема оздоровления захлестнула с головой: постепенно, я создала свою практику.
Интегративный холистический подход, которого я придерживаюсь, рассматривает организм как единое целое: мы уходим от «таблеточного» мышления, перестаем «дробить» себя на части, чтобы купировать каждый отдельно взятый симптом, а восстанавливаем здоровье комплексно, в связке «разум - душа- тело»
Теперь я убеждена: у каждой болезни есть своя причина, и корни ее уходят в наш образ жизни и мысли, дефициты, стресс, питание. Причем, фундамент здоровья человека закладывается еще до его рождения.
Сейчас на моем счету более 2500 успешных консультаций по направлениям детского и женского здоровья.
Фокус внимания направлен на поддержку женщин в такие ответственные периоды жизни как беременность, подготовка к ней и послеродовое восстановление.
Моя клиника превентивной и холистической медицины Nutrisol.clinic - новое слово в сфере оздоровления: здесь современные методы лечения и диагностики от традиционной медицины дополняют решение задач по здоровью с помощью холистических инструментов.
03
Мои услуги
Это персонализированный подход к вашей личной истории и обратная связь на протяжении всей программы
Индивидуальная программа сопровождения по женскому здоровью
Индивидуальная программа
сопровождения по женскому здоровью
Индивидуальная программа сопровождения беременности
Программа чуткого сопровождения вас в период ожидания маленького чуда
Индивидуальная программа
сопровождения беременности
04
Я в СМИ
Основательница клиники Nutrisol.clinic — о нутрициологии и диетах
Нутритерапевт с международным дипломом рассказала «РБК Стиль», какие продукты нужно исключить из рациона и как правильное питание помогает решить проблемы со здоровьем
05
ОТЗЫВЫ
КЕЙСЫ И ОТЗЫВЫ ❤️
- От анемии никуда не деться, хотя я уже пью железо пачками
К счастью, это не наша история!
Для безоговорочной победы над анемией стоит избрать другую тактику: изменение питания, привычек, образа жизни.
Именно так мы с моей клиенткой Ланой и действовали. - Беременность за 3 месяца программы!
Что делать, если надежды почти не осталось?
Когда анамнез непростой, перепробовано почти всё, подружки уже давно стали мамами, а у тебя при мысли о долгожданной к горлу подкатывает предательский ком? - Восстановить цикл в 43 года, забыть об анемии!
Всё это - за 3 месяца, мягко и естественно, без гормонов и прочей «тяжёлой артиллерии». Так бывает, когда выстроена СИСТЕМА здоровья.
«Настя, благодарю за прекрасную меня» - радуется моя клиентка Ирина.
Контакты для связи со мной
Анастасия Зеленина
нутрициолог, наставник по женскому здоровью и беременности
Пакет консультаций - стратегия здорового образа жизни
1. Установочная сессия
- сбор анамнеза
- разбор анализов и их интерпретация
- выявление причин состояний
- составляется стратегия
- индивидуальные рекомендации по питанию , образу жизни, нутрицевтикам, по работе со стрессом , восстановлению и первых шагах к системе здоровья
В подарок - Книга рецептов, полезные материалы и брошюры
2. Встреча 2
- разбор повторных анализов
- разбор рекомендаций и их внедрение в жизнь
- разбор дневника питания, режима дня
- составления плана по самостоятельной реализации восстановления здоровья на 2-3 месяца
- сбор анамнеза
- разбор анализов и их интерпретация
- выявление причин состояний
- составляется стратегия
- индивидуальные рекомендации по питанию , образу жизни, нутрицевтикам, по работе со стрессом , восстановлению и первых шагах к системе здоровья
В подарок - Книга рецептов, полезные материалы и брошюры
2. Встреча 2
- разбор повторных анализов
- разбор рекомендаций и их внедрение в жизнь
- разбор дневника питания, режима дня
- составления плана по самостоятельной реализации восстановления здоровья на 2-3 месяца
Пакет детских консультаций
2 онлайн или оффлайн консультации
(в Москве) в течение 1 месяца
Благодаря этой программе, родители могут не только полностью изменить вектор самочувствия ребенка, но и заложить безграничный потенциал здоровья на долгие годы, даже если сейчас «что-то пошло не так»
За 2 оффлайн или личные встречи - полное погружение в детское здоровье и комплекс мер, позволяющих улучшить самочувствие ребёнка в кратчайшие сроки.
Данный формат работы подходит родителям, активно включённым во все вопросы оздоровления: все рекомендации вы с ребёнком внедряете в жизнь самостоятельно.
Пакеты консультации для вас, если:
- Самочувствие ребёнка ухудшилось, появились беспокоящие симптомы, и необходимо найти причину как можно скорее
- Вам важно разобраться во всех вопросах детского здоровья самостоятельно
- Вы желаете получить исчерпывающую информацию о том, как поддерживать здоровье своего ребёнка комплексно: с ранних лет и на всю жизнь
В каком формате мы будем работать:
1 встреча - Установочная сессия с интерпретацией анализов, заполненных анкет и опросников, выявлением причин состояний и составлением индивидуального плана восстановления здоровья и первых шагов по построению системы женского здоровья для последующей подготовки к беременности и ее вынашиванию, мягкому восстановлению после родов.
2 встреча - Разбор ваших индивидуальных рекомендаций по питанию и образу жизни и составление плана по их внедрению в последующие месяцы жизни.
Что вы получите:
- Подробный анализ всех сторон жизни ребенка и его родителей
- Выявление психосоматических аспектов
- Подбор холистических инструментов для ребёнка и его родителей
- Разбор и составление рациона питания ребёнку
- Восполнение дефицитов питательных веществ
- Схемы приема нутрицевтиков
- Отслеживание динамики изменений на последующей встрече и корректировка назначений по результатам
- Создание стратегии восстановления и поддержки детского здоровья
Анкета предзаписи
Нажимая на кнопку вы соглашаетесь с нашей
политикой обработки персональных данных
политикой обработки персональных данных
